Bạn nên tránh cách giữ điện thoại bằng vai giống như trong phim, vì cách này gây hại cho lưng và cột sống cổ. Thay vào đó, bạn có thể sử dụng tai nghe để nghe điện thoại, vừa tiện lợi lại không gây căng cơ vai.

Tránh sử dụng laptop khi nằm trên giường hoặc sàn nhà. Đặt laptop lên đùi cũng không tốt, vì nhiệt độ máy có thể tăng cao và làm tổn thương da. Nên luôn cố gắng để laptop ở một vị trí cố định, thuận tiện và an toàn. Ví dụ, đặt máy trên bàn và ngồi trên ghế khi sử dụng.

Cách ngồi làm việc đúng tư thế mang lại hiệu suất cao và sức khỏe tốt cho bạn hàng ngày